老人预防膀胱炎该怎么做呢？

　　膀胱炎是常见泌尿感染之一，给患者的生活和工作都带来极大不利影响，严重打乱患者的生活工作秩序，因此要积极预防膀胱炎的发生。

　　有调查显示发现，老年人是膀胱炎的高发群体，膀胱炎给原本行动就不便的老年人带来诸多麻烦，更要当心。老年人要怎样预防膀胱炎呢？以下建议供参考。

　　1.养成多饮水的好习惯，增加排尿量。

　　2.不憋尿。勤排尿，一般2～3小时快速，尿量至少每日1500毫升以上，可以促进细菌、炎性渗出物的排出，减少细菌在尿路繁殖。

　　3.注意个人卫生，勤换内衣，保持会阴部清洁。

　　4.避免过度疲劳。由于老年朋友在体力和精力上都有所减退，因此要注意睡眠和饮食营养，避免过度疲劳，尤其提醒老年朋友不要成天坐那搓麻将，虽然一定程度上可以减轻老年朋友的心里失落，但是过度疲劳诱发膀胱炎的危害要引起重视。

　　老人预防膀胱炎要怎么做呢？以上就是预防膀胱炎的四种方法。衡阳北大男科医院专家温馨提醒，如果出现尿了不适等情况，请及时到正规男科医院诊治，快速有效解除问题。