精囊炎是由大肠杆菌、克雷白氏产气杆菌、变形杆菌及假单胞菌等引起。当精囊邻近器官，如前列腺、后尿道、结肠等有感染或任何情况下导致前列腺、精囊充血时，为非作歹的细菌就会乘机捣乱，侵及精囊，诱发精囊炎。那么如何预防精囊炎才有效呢？

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　　预防精囊炎有效的措施如下：

　　积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻等。

　　注意饮食卫生，饮食清淡，不饮酒（包括啤酒），不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

　　戒除手淫，控制性生活，每周不超过快速，禁忌性交中断。

　　不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　心理素质要好，消除病人的顾虑，尤其是血精病人的顾虑，增强其战胜疾病的信心。

　　劳逸结合，避免过度劳累，还需要注意适当的锻炼，预防前列腺充血。

　　男科专家指出，精囊炎的并发率仅次于前列腺炎，该病以血精为较主要的临床表现，有急性和慢性之分，对男性健康存在很严重的威胁。因此建议广大男性朋友在日常生活中要做好预防工作。