男人的爱情热情似火，所以，若是出现勃起硬度时间不够长的问题，男女双方都会感到非常的尴尬。有些男性看起来很健康，但是却出现勃起硬度时间不够长的问题，自己也不清楚这是怎么回事。那么男性勃起硬度时间不够长是怎么回事呢?

　　1、精神因素

　　很多男性的阴茎勃起不够硬，主要是在工作当中受到的一些压力，或者事业受到挫折，经常精神过度紧张焦虑，那么把这些不良的负面情绪带到性生活过程当中，就会表现为心有余而力不足的状态，就容易出现阴茎勃起不够硬的现象。

　　2、包皮过长、包茎等局部刺激

　　阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阳痿的症状。

　　3、器质性疾病因素

　　有些男性患有严重的慢性疾病，比如心脏病和高血压糖尿病以及高血脂症和前列腺等疾病的时候，那么就会影响男性的性能力，就会出现阴茎勃起硬度不够的问题。

　　4、其他因素

　　不良生活方式：吸烟、酗酒、吸毒，这三项不良的生活方式严重影响男性性功能。或是手术外伤：外伤、骨盆骨折合并尿道外伤、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。

　　由于害怕性生活失败而产生的性忧虑，可能是阳痿的常见原因，而对性能力的不适当要求或者过分要求对方进行性生活也是导致勃起硬度时间不够长的基本原因。此外，产生性功能障碍的另一个重要原因就是充当“旁观者”，即在性交过程中，一方焦虑而又强迫性地注重对方的反应，从而使精力分散，不能“入戏”。

　　除了上面所述的情况外，性功能障碍也有器质性原因，在性康复治疗前必须了解有关的躯体疾病如性器官的慢性炎症、外伤的病变。

　　男性的生殖器常被称为“命根子”，可见其对男性的重要意义。不过，阴茎也是一个十分容易受伤的地方，只有精心呵护与保养，才能保持阴茎的健康与坚挺。

　　阳痿的问题是比较常见的，男性平时要注意保护自己的身体，防止性功能出现问题。若是发现自己有阳痿的症状，不要紧张，也不要盲目服药。患者要尽早到正规的男科医院进行相关的检查，同时积极配合治疗，改正生活中的不良习惯，这样才能逐渐控制疾病的症状。