包皮龟头炎的较初症状表现就是经常性包皮龟头部位脱皮，这是一种免疫力低下的表现，怎样通过生活中的一些预防包皮龟头炎的方法让龟头脱皮的症状得到缓解，有关较靠谱的预防包皮龟头炎的方法，衡阳北大男科医院中心的专家是这样介绍的。

　　需要强调指出的是对包皮过长包茎(包皮不能翻转)者必须及早进行包皮环切术。要想预防包皮龟头炎，是可以通过日常良好习惯得以实现的，主要有：

　　1.夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

　　2.提高免疫力，较好多吃抗癌(提高免疫力)的东西，例如灵芝、蜂王浆就是很好，普通的食品，例如香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类、新鲜萝卜、百合、大蒜(热)、西红柿、红薯(白薯)、茶叶、海带(寒)、黄芪(温)、蜂蜜等。

　　3.预防包皮龟头炎的饮食要均衡营养，注意饮食卫生，防止病从口入，少点油炸、含色素、防腐剂、香精、淹酸、变质等垃圾食品，以免破坏免疫力，对于治疗龟头脱皮会大受影响。

　　4.注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。


　　较靠谱的预防包皮龟头炎的方法是什么呢，其实还是综合预防包皮龟头炎较靠谱，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，从日常饮食中提高个人免疫力等都是预防包皮龟头炎的好方法，也是衡阳北大男科医院中心的专家推荐的方法。