现在很多年轻男性都会有手淫的习惯，但是往往在手淫之后产生了深深的负罪感，有时候则认为身体上的一些变化是手淫导致的，其实这不一定正确，适当的手淫并不会产生多大的危害。很多男性都有疑惑，手淫到底伤不伤身，下面我们就来一起了解下。

　　男人手淫真的伤害身体吗?

　　生活中很多男性，尤其是年轻的男性，都容易有手淫的习惯，通过手淫来释放欲望，但是很大一部分男性在手淫之后都认为这是错误的，认为自身已经有了明显的负罪感，但是又控制不住，这样就很容易导致心理上的问题出现，其实手淫只要控制好一定的度，是男性会有的正常表现，这主要是释放自己的欲望，属于生理上的一种常见表现，不用有负罪感，但是过度的手淫对身体是不好的，往往会增加身体的负担，尤其是肾脏的负担，这就很容易导致男性的一些常见疾病。

　　手淫的危害都有哪些?

　　1、出血

　　手淫时会对包皮以及包皮系带持续产生外力的影响，有时候如果用力过大，就会造成裂开出血的情况，这样就很容易造成局部的感染，因为在生殖器官周围，都是时常处于比较潮湿的环境。这样就有利于细菌滋生，在伤口出现时容易继发感染，这种伤口不仅不容易愈合，还可能会使感染不断加重，从而引发龟头或者是尿道的感染。严重的还有可能影响到未来的性生活，导致阳痿。

　　2、生殖器官炎症

　　长期手淫很可能会降低身体的免疫能力，这样就很容易使局部受到感染，并且在手淫的过程中，生殖器官是暴露的，在此期间接触到细菌很容易会引发尿道炎或者是前列腺炎，这些疾病都是比较顽固的，有的时候还可能会引发慢性肾炎，因此就有比较大的危害，需要及时治疗，如果长期不治愈，导致男性的一些常见问题是肯定的。

　　3、心理问题

　　长期手淫的人可能在不断的负罪感以及欲望的驱使下，出现一些矛盾的心理，接心理就会让人对事物的认知产生影响，很可能会在结婚后，有明显的早泄和阳痿症状，有时候也会出现性冷淡，这都是由于长期手淫使精神和心理上出现了变化。这种变化可能看起来没有什么太大的危害，但是很多人的抑郁症与焦虑症就是这么来的，这会直接影响到人的正常生活，患者会在生活中感受到绝望，并且对生活失去信心，对于各种疾病的治疗也会出现阻碍，这就不利于患者恢复，有的患者甚至会有自杀的倾向。

　　目前男性尤其是青年，男性一定要正确看待手淫，虽然手淫是对身体造成一定影响的，但是大部分时候这是正常的生理欲望驱使下进行的，因此并不需要有什么太大的负罪感，释放自己的欲望，只不过是人身为动物会有的行为，正确看待手淫才有利于自己的身心健康。