早泄是当今很多人的状态，早泄症已经成为现在很多生活的常见现象。那么，我们在日常生活中应该如何预防早泄症呢?当早泄袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”等等。关于具体的早泄预防方法下文介绍如下：



　　早泄的预防方法有哪些呢?

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　8、射精后在一个小时内进行二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　温馨提示：任何疾病都要做到早发现，早预防，早治疗才是维护健康之根本,严重者一定要到专业的健民男科医院治疗。如果您有更多健康问题,欢迎通过在线咨询的方式进行在线咨询了解更多的信息!