包皮包茎是一种危害性很大的男科疾病，在生活中有不少男性工作和生活的压力过大，很容易诱发此病，不仅给男性的身体健康带来威胁，还给男性造成莫大的精神压力。所以我们在生活中要做好包皮包茎的预防工作，防止包皮包茎的出现。那么，能够有效预防包皮包茎的措施有哪些呢?

　　1、预防包皮包茎，首先要注意饮食的预防，一般来说，少吃辛辣刺激性食品，例如辣椒;忌烟酒，当然，遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以免病情不可控制，如形成溃疡或糜烂要及时换药，逐日换药2次，避免不适的刺激。

　　2、穿宽松的裤子，过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。这是包皮包茎的预防措施之一。

　　3、对于预防包皮包茎来说，局部的清洁是大家需要注意的问题。有效预防包皮包茎的措施有哪些?一般来说，要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

　　4、对于包皮包茎的预防要注意日常基础保健。首先要是发现自己有了有包皮过长或包茎，作包皮环切手术。普及卫生常识，教育儿童、青少年不要随意玩弄阴茎，新婚夫妇要进行婚前有关知识的学习。

　　5、在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，对于包皮包茎的预防，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

　　6、避免不洁的性行为是引发于包皮包茎的的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。

　　温馨提示：能够有效预防包皮包茎的措施有哪些?以上就是对它的简单介绍，希望可以帮助到更多的人。湖南生殖医学医院提醒，包皮包茎的预防方法有很多，生活中注意积累运用，保护好自身的健康。男性朋友们要多加注意，一旦发现包皮包茎，应及时去正规的医院接受治疗。

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