睾丸是男性朋友们较为重要的生殖器官之一，但同时也是疾病的高发地带之一。很多的睾丸疾病让男性朋友们的生殖健康受到很大的影响，由此可见睾丸的健康是很重要的。



为何睾丸健康的威胁如此多

男人的整个外阴都是要害部位，特别是睾丸。因为睾丸射精的分布和外面那一层又厚又韧的白膜，导致其体积受到严格的限制，并且不会轻易变形。因此睾丸是个十分娇嫩的器官，对各种压力都很敏感。尽管睾丸所处的地理位置没有那么容易受到伤害的，但是一些行为会对睾丸造成直接的伤害，比如跌坐在硬物上，从自行车座上面跳下来等，都会对睾丸造成伤害，影响其健康。

如何睾丸的健康

1、选择合适的内裤。大家都认为纯棉所制的衣物是较好的，特别是内衣裤，但是对于那些容易出汗的人来说，特别是司机虽然纯棉制品吸汗性比较好，但是不容易干，皮肤长期接触潮湿的衣物，可能会发生红肿、瘙痒等现象。其次是内裤的款式，内裤较主要的作用就是保护睾丸，白天可以穿着三角裤，到了晚上睡觉的时候可以换上宽松的四角内裤。

2、注意局部温度。睾丸对温度的要求是非常高的，阴囊主要承担了调节睾丸温度的功能。但是阴囊的温度调节功能是有限的，如果温度的变化超过了其调节的范围，睾丸的生理功能就会受到伤害。因此要注意保护阴囊的温度调节功能。

3、尽量少吃脂肪性的食物。脂肪含量过高的饮食会干扰睾丸激素的产生。但是很多男性却比较喜欢各种肉食。在这里提醒广大男性朋友们为了睾丸的健康，应该要注意饮食的清淡，并注意生活规律，经常锻炼身体。

衡阳北大医院专家指出，睾丸是男性朋友们重要的生精器官，睾丸健康是男性生殖健康的重要组成部分。因此男性朋友们一定要对睾丸的健康引起重视，并定期到医院进行健康检查。

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