性功能障碍是不孕症的原因之一，对男性的身心健康有很大的影响。性功能障碍一般指早泄、阳痿、冷漠、少精子症等，对男性生育能力有影响，需要及时治疗。在治疗期间，我们还应该做好调理，特别是饮食调节，这有助于身体恢复。那么，性功能异常的男性如何首先调整饮食呢？



性功能异常的患者做好饮食调节要注意：

一、补充蛋白质

在治疗疾病期间，要合理饮食，补充营养，特别是蛋白质的摄入。平时乐意多吃一些动物性食物，如羊肾、动物性肝脏、牛肉等;含有性激素，能够促先进性欲，提供精子生成的养分，精子质量。

二、摄入维生素和微量元素

体内要有适量的微量元素和维生素，才有利于身体健康;性功能异常的患者适当补充维生素C能够对性功能的恢复起到积极作用;补充维生素A、E，能够促先进睾丸的发育，促先进精子生成，提高活力。另外，多吃含有微量元素的食物，如黑木耳、海藻、油菜、芝麻、动物肝脏等。

三、适当摄入脂肪

体内有适量的脂肪，能够给精子提供足够的养分;要缓解病情，平时要适当摄入脂肪，数量不要过少，一旦脂肪过少，不仅精子发育受到限制，性欲还会下降。

四、合理安排饮食

有规律的饮食习惯，注意加强营养，饮食尽量以清淡为主，少吃刺激性的食物，如辛辣的、油炸的、过于油腻的食物等;减少烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。