男人如何保养自身性功能？早泄是男性朋友很常见的一种性功能障碍的表现，该现象的出现对男性朋友的正常性生活是有着很多的影响的，心理上受到的伤害也是不可小视的。那么，男人如何保养自身的性功能呢？下面就让专家来为大家详细的介绍一下。

男人如何保养自身性功能：

1、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

2、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

3、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

4、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

5、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

6、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

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　　1、在高倍显微镜下，医生能够在十分清晰的视野下，把男性生殖器官的神经一根根地游离出来，从而避免手术的盲目性，手术安全。

　　2、在“游离”的基础上，再做男性生殖器官“敏感试验”,确认导致过早结束的“罪魁祸首”--敏感神经，杜绝“好坏一刀切”,消除了传统早泄手术存在的不确定性和不安全性因素，有效避免了术后阴茎头部感觉持久减退和神经分离术后水肿疼痛的并发症，为手术安全提供了第二重保障。

　　3、由于使用了显微设备，不但可避免误伤，在治疗上还具有创伤小、痛苦小、时间短、效果真实等优点。传统选择性阴茎背神经切断术的见效率为81.125%,而借助现代高科技的显微镜下高选择性阴茎背神经部分阻断术见效率则更高，约95%左右。

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