男人出现早泄不只让自己另一半得不到好的满足，还导致自身内心非常痛苦。因此衡阳北大医院泌尿泌尿专科专家提醒，患上早泄后要尽快治疗，治疗后也要注意调理。


　　衡阳泌尿泌尿专科医院专家指出，男性早泄伤害非常大，男性朋友们一定重视。对于早泄要怎么调理，专家为大家介绍了以下几点：

体育锻炼：体育锻炼、多运动，在促进早泄恢复上同样果，所以它也是早泄调理方法之一。具体运动项目根据自己而定，但强度不能过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

心理调节：早泄的病因多由心理因素的原因，如性生活心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会造成早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

饮食调理：从吃饭上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃些壮阳固精东西，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

“超能”强阈术，安心无菌，微创手术，时间短恢复较快，效果明显，无不良作用。该手术通过阻断多余的阴茎背神经以及保留必要的神经分支，从而地降低龟头敏感度，能提高射精阈值，能改良延长性生活时间。同时，“超能”强阈术采用泌尿医生联合推荐的