近年来，越多越多的“生活方式病”深入人们的生活，这一概念也渐渐深入人心。事实上除了中风、糖尿病等慢性疾病之外，尿路感染的发生与人们的不良生活方式也有很大关系，尤其是对男性朋友来说因为不良的生活方式而引发的尿路感染现象更加普遍。因此男性朋友们要学会跟尿路感染说不。



改善生活方式，远离尿路感染，衡阳北大医院来帮您

1、及时排尿。不要憋尿，一旦产生尿意就要及时排尿，尿液在排泄的过程中可以顺便将尿道和阴道口的细菌冲掉，起到冲洗尿道的作用。

2、做好会阴部的清洁。外阴部长期处于湿润的环境中，分泌物比较多，为细菌的滋生与繁殖提供了良好的条件。有很多的尿路感染就是细菌所引发的，因此预防尿路感染就必须要保持会阴部的清洁与卫生。

3、注重饮食调养。这主要是针对老年人来说的，他们体弱多病，经常会反反复生尿路感染的情况，因此需要特别注重饮食调理。

4、注意夫妻生活卫生。性生活是夫妻生活的重要组成部分，在性生活后排尿也可以预防尿路感染的发生。这对男女双方来说都是十分有效的措施。在性爱后排尿，即使细菌已进入膀胱，也可以通过排尿将其排出体外。

饮食预防，不可或缺

对于已经发生尿路感染的患者来说，在饮食上要注意很多方面的问题。比如不能吃胀气之物，比如说牛奶、豆浆等，否则会出现小腹胀痛的现象，在小腹饱胀的情况下，排尿会变得更加困难；另外发物也不能吃，比如蘑菇、螃蟹、鸡肉等等可能会引起发烧的现象；较后辛辣刺激之物也不能吃，否则会加重尿路刺激症状，排尿变得更加困难，甚至是发生尿道口红肿的现象，还有可能会导致炎症部位发生充血和肿痛的现象。

衡阳北大医院专家指出，对于尿路感染的现象，患者们要引起重视，尽快到医院就诊，接受相关的检查，积极寻找原因，以便明确诊断，来开展针对性的治疗。

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