1.尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2-3小时排尿快速，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染较实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。



2.养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。



3.讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或有效不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，这对保护男性身体健康是非常重要的。



4.睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。



好习惯让男性远离尿道炎。尿道炎对男性健康造成很大影响，因此平时通过日常生活中保持的好习惯，更好地预防疾病的发生，这是非常重要的。此外，较好是养成定期进行身体检查的习惯，感到不适时尽快前往正规专业的男科医院检查诊治，以免是尿道炎的发生引发的症状。衡阳健民医院祝广大男性朋友工作顺利生活愉快。



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