冬季勃起不坚的保健?冬季由于寒冷，人体的抵抗力都会随着下降，各种疾病也会借此机会入侵到人们身上。同样的，冬季也是男性勃起不坚高发的季节。广大男性朋友们面对如此难题该如何做好勃起不坚的保健工作呢?下面就让我们跟随一起来了解一下吧。

　　冬季勃起不坚的保健?如果受到勃起不坚的困扰也不要太过担忧，调整心态积极治疗才是该做的事情。应根据患者的病情病因，选择合适的方法给患者治疗，保证疗效。患者就应积极配合，为使疗效更佳，做好护理保健很关键。

　　冬季勃起不坚的保健?避免受凉引发各种病症而导致免疫力下降，加重病情;适当性生活，避免多次性交失败导致信心更受打击;戒烟戒酒，不要为了避寒而大量饮酒保暖;生活有常，不要打乱生物钟;选择合适的运动多锻炼以增强体质;勃起不坚患者还应注意饮食调理：冬季宜吃清热生津、养阴润肺的食物。还可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物，不吃或少吃辛辣烧烤食品。

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