警惕!久坐成瘾 勃起障碍来犯

　　现在的人是越来越懒，也越来越不爱运动了。最喜欢的就是长久坐在那里，什么也不做。还有就是因为上班的原因，很多人也不得不久坐一天。其实，久坐不仅对抵抗力不好。对男性来说还有格外的一点，就是经常久坐的话，容易发生勃起障碍的。这是为什么呢?

　　久坐成瘾 勃起障碍来犯

　　如久坐会延缓血液循环，尤其是会阴部的血液循环，导致会阴及前列腺慢性充血。若长时间久坐，局部的代谢产物，会大量堆积。导致，前列腺腺管阻塞。可从而引发勃起障碍的出现。司机和办公室一族，是高危人群。

　　久坐易勃起障碍!久坐导致了勃起障碍以及勃起异常。前列腺因久坐，产生胀痛等不适。还可引发，阴部、睾丸等处疼痛。疼痛本身，会造成生理不适。还会导致，勃起障碍等性功能障碍。久坐引起勃起障碍，除了身体上的不适。还不可避免地，背上心理负担。长此以往，勃起障碍只会越加的严重。因此，男性在工作中，不要长时间，久坐不动。30分钟，要变换一下姿势。同时，注意多起身走动。

　　那么，冬季如何预防男性勃起障碍?

　　由于男性的生理原因，在寒冷的冬季会自然下降，严重的会影响男性朋友的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，增添了勃起障碍等男性疾病的治疗难度。性生活时男性朋友最怕什么，那肯定是勃起障碍性生活时间短莫属了。进入冬季后，男人勃起障碍的发病率却也随着季节有所增加。

　　节制房事：冬季应该是养精蓄锐的时候，长期沉迷房事是招致勃起障碍的一个因素，冬季适当的性生活能为生活带来活力，也是预防男性勃起障碍最重要的手段。

　　提高身体素质：冬季男性要适当参加锻炼，不仅有益身体健康，还能预防男性勃起障碍。身体虚弱、过度劳累、睡眠不足等因素会导致男性勃起障碍，而运动能够缓解身体疲劳，增进睡眠质量等，对身体百利无害。

　　消除心理因素：心理因素是导致男性勃起障碍最重要原因，加强夫妻交流，消除不和因素;培养兴趣爱好等都能提升男性心理素质，预防男性勃起障碍

　　温馨提示：男性朋友一定要警惕，长久的坐在那里容易引发勃起障碍，一定要多运动增强自身的身体素质，远离勃起障碍。

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