勃起障碍一直以来，都是困扰着男性朋友的大问题，没有一个男人希望自己勃起障碍。但是生活中又有很多因素会导致勃起障碍，那么有什么实用的方法可以预防勃起障碍的发生?

　　因为引发勃起障碍的因素有很多，所以我们可以根据这个因素来想对策，一般预防勃起障碍的方法有以下这些：

　　1、戒烟戒酒

　　我们都知道，吸烟酗酒的男性很容易勃起障碍，主要是因为酒和烟当中，都含有使男性勃起障碍的物质，所以戒烟戒酒，或者有量的吸烟喝酒，对于勃起障碍的预防是很有帮助的。不仅可以预防勃起障碍，对其他疾病的预防也是很有帮助的。

　　2、远离辐射源头

　　现在男性大部分都喜欢把手机放在兜里，殊不知这样大大的增加了勃起障碍的机率，因为手机的辐射，会对生殖器造成影响，从而导致勃起障碍，所以远离有辐射的物品，也可以从一定程度上，预防勃起障碍。

　　3、多做锻炼

　　现在的上班族，每天大部分时间就是坐着，这样也会有一定的因素患上勃起障碍，而锻炼可以很好的解决这个问题，锻炼不仅可以改善身体素质，也可以锻炼体魄，这样对于男性朋友是相当有好处的。

　　温馨提示：以上就是一些很实用的，预防勃起障碍的方法。湖南生殖医学医院提醒，每个患者引发勃起障碍的因素是不同的，所以预防的方法也不同，患者可以根据自身的情况来进行选择，总之就是要养成良好的生活习惯，就可以很好的控制勃起障碍的发生了。

　　本站所有文章均来自网络，如有侵权，请联系删除