对于男性朋友而言，患上勃起不坚是非常让人谈之色变的事情，预防勃起不坚这种疾病，就成为关键问题。那么怎样预防效果良好呢?表示，勃起不坚对男性朋友生活工作都造成了一定的影响，伤害了男人的自尊与面子，这对男性而言伤害是非常大的。下面讲讲怎样预防勃起不坚的病情最有效?

　　点：初次性生活要有一个好的心理状态，应与妻子鼎力配合，共同的提高性生活的质量。

　　第二点：养成良好的心理状态，不仅对于勃起不坚，对其他疾病的预防也有较好的作用。减轻工作和生活上的压力，不要在疲劳的状态下进行性生活。在进行性交时一定要保持一个快乐的心情和放松的心态，性生活时一种享受，而不是受罪。

　　第三点：有手淫习惯的男性一定要戒除，养精蓄锐。精满，气足，神旺的人永远都不会勃起不坚.

　　第四点：加强身体锻炼也是非常重要的一项措施，对于由于年龄增大所引发的勃起不坚的现象，应在日常生活中加强体育锻炼，可多吃些对肾脏大补的食物。补充由于肾亏所导致的精气流失。

　　温馨提示：通过以上湖南生殖医学医院结介绍的内容的，大家对有关怎样预防勃起不坚的病情效果良好想必已经了解了，希望男性们在日常生活中一定要注意以上几点。

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