性生活时间短是一种临床非常多见的性功能障碍疾病，性生活时间短这种疾病一般可以分为先天性后后天性。不同的情况会有不同的治疗方法。性生活时间短患者平时不仅要在医院接受正规治疗，同时也要注意生活护理等。介绍下生活中治疗性生活时间短的方法有什么呢?

　　日常生活治疗性生活时间短：

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、男方偶然出现性生活时间短，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温-柔-体-贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　3、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性爱的时候不要有紧张、焦虑心理，性生活时间短患者越是紧张越是会想着“今晚可不能出现性生活时间短”，结果由于强化了这样一个心理暗示反而更容易发生性生活时间短了。

　　4、积极治疗可能引起性生活时间短的各种器质性疾病，从根本上避免性生活时间短的发生。

　　5、饮食上要禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、精肉。

　　温馨提示：湖南生殖医学医院提醒，发生性生活时间短后，及时到正规男科医院就诊，不可乱用药，耽误病情，要在的指导下找出病因，采取正确的治疗方法，做到早发现，早治疗。以防病变的发生，祝你早日康复。

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