性生活时间短给男性带来的困扰无疑是非常大的，很多人因为性生活时间短感觉自尊心受到很大的伤害，无法给爱人带来满足感，爱人常抱怨，家庭的和谐也可能受到损害。那么哪些身体素质差的原因会造成性生活时间短的发生呢?

　　性生活时间短的原因：

　　1、身体素质差。性生活时间短者的阴茎海绵体肌的反射比非性生活时间短者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。所以男性要在生活中多注重锻炼，只要坚持那么体质就不会差了。

　　2、手淫。手淫在男性中是普遍存在的，由于手淫时心情紧张，力求快速射精，逐渐养成性生活时间短的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。这是常见性生活时间短的原因。

　　3、过度疲劳。这也是常见的性生活时间短的原因。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生性生活时间短。

　　4、焦虑、抑郁。焦虑和性生活时间短同为交感神经所调节，性生活中力求快速射精的条件反射一旦形成，十分难以改变。

　　5、病灶或其他组织压迫神经。使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。

　　6、交感神经器质性损伤。前列腺肿大、盆腔骨折、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　　7、肾脏亏空。肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。这也是性生活时间短的原因。

　　8、生殖器官的疾病。阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　　温馨提示：湖南生殖医学医院提醒，性生活时间短的危害是巨大的，所以男性要做好性生活时间短的预防工作。然而对于已经有性生活时间短症状的朋友们来说，不要因为放不下面子导致病情更加严重，及早进行治疗对于病情的至关重要。

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