性生活时间短是一种生活中常见的男科疾病，对男性朋友的健康有着很大的威胁，严重影响患者朋友在工作和生活中的自信心和自尊心，那么您知道得了性生活时间短患者日常应该注意什么吗?

　　一、饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒：可以作为饮食治疗的药物和食品有枸杞子、山药、当回、薏苡仁、核桃仁、栗子、团鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食品可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

　　二、对于性生活应正确熟悉和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时留意房事卫生，戒除习惯，进行夫妻双方性教育，熟悉性生活时间短的含义，防止将正常情况误解为性生活时间短。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　三、加强体育锻炼，增强体质：多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治性生活时间短。

　　四、避免手淫，节制房事：曾有人主张，在性交发生性生活时间短后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗性生活时间短，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治性生活时间短。

　　五、男女双方相互关心：最为重要的，就是男性患有性生活时间短，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　性生活时间短的诊断主要依据患者对病史的陈述，详细的病史询问是诊断和治疗性生活时间短的根本，性生活时间短的诊断是靠完整的病史来得出的。任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。

　　温馨提示：湖南生殖医学医院提醒，性生活时间短患者在平时要注意不可以吃一些辛辣有刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物，还有就是要有一个和谐的性生活，不可以有过度纵欲的情况，入股有吸烟喝酒的情况，挺好是可以及时的戒掉，除此之外患者本身也是要保证一个积极乐观的态度去治疗自己的疾病。

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