生活中怎么治疗性生活时间短?北大医院解释说性生活时间短所危害这是不言而喻的，在影响到夫妻关系的同时，对男性的身体健康也是会带来很大的影响的，那在患了性生活时间短之后，就一定要及时的治疗了。下面小编来重点为您介绍生活中怎么治疗性生活时间短?

　　生活中怎么治疗性生活时间短，生活中性生活时间短的治疗从以下几点入手：

　　1、心理调整

　　临床上性生活时间短的出现这与心理因素是有很大关系的，因此在患了性生活时间短之后，就要注意心理的调节了。比如性生活时，心理焦虑、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致性生活时间短，所以性生活时间短的调理首先要有一个平稳的心理状态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是性生活时间短的调理办法。

　　2、注意体育锻炼



　　现在上班族，缺乏的是锻炼了，平时都在上班，周末就宅在家，不注重锻炼。那平时的生活中多加的运动，在促进性生活时间短的康复上同样有疗效，所以它也是性生活时间短的调理办法之一，具体的运动项目依据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低;像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的挑选。

　　3、避免烟酒过度

　　相信很多男性都有抽烟的习惯，当然偶尔抽烟这无妨，但是如果是长期的抽烟、酗酒，这就危害很大的，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒。

　　对生活中怎么治疗性生活时间短，上述就是小编全部的内容介绍了，性生活时间短给患者带来的危害是很大的，希望男性都能意识到这点。当然患病时候切记不可随意的去治疗，一定要去良好的医院接受正规的治疗!

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