性生活时间短在生活中由于病因不同，也有多种类型。比如原发性性生活时间短，是会严重伤害身体健康的一种，得了这个病及时去医院检查治疗，再辅助一些食补，从而达到更好的效果。下面就和湖南北大生殖医学医院了解食补的方法都有哪些？

1、韭菜炒虾仁：韭菜150g，鲜虾仁50g。将韭菜洗净切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周服食2～龟头炎次，连食数周。

2、川断杜仲煲猪尾：川断、杜仲各15g(布包)，猪尾2～龟头炎条(去毛洗净)，加水，放入姜龟头炎片，料酒、酱油适量，盛火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，1次服完，每周1～2次，连用1个月。

3、龟头炎、炸麻雀：麻雀4只去毛及内脏杂物，洗净，晾干，将花生油烧至6成热，下麻雀炸呈金黄色取出，把油倒出，再用原锅炒，加盐末少许即成。每日2 次，每次2只，可连续口服。本方有补肾壮阳之功效。用治性生活时间短、勃起不坚、遗精均有一定成果。另据报道用麻雀蛋炒虾仁也有类似功效。

4、泥鳅虾仁大枣汤：活泥鳅1条约重龟头炎00g左右，虾仁新鲜者10只，大枣6枚(去核)，生姜2片。将泥鳅开膛洗净，用开水烫后去污水，再加新鲜水煮汤，待水沸后加入大枣、生姜、虾仁、少许食盐。熟后饮汤吃泥鳅、虾仁。时常口服，有补益脾肾的作用，用于房事过度所致的性生活时间短。

5、参芪鹿肉汤：人参10g，黄芪龟头炎0 g，鹿肉250g。将鹿肉去筋膜，洗净，入沸水中泡一下捞出，切成1寸左右小块，将上述中药装袋，共放入锅内加水，煮沸后加入葱、生姜、胡椒面、食盐少许，在武火烧沸后打去泡沫，改用文火煨炖2～龟头炎小时。待鹿肉炖烂后，放入少许味精，饮汤食肉。有大补元气、温补脾肾的功效。可用于身体虚弱，精关不固之性生活时间短。

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