性生活时间短的饮食调理方法是什么?很多男性朋友虽然患有性生活时间短问题，可是却不知道在生活中如何护理，往往是胡乱对待，所以结果总是导致性生活时间短越来越严重，得不偿失。现在就让湖南生殖医学医院告诉大家几种饮食调理方法，让大家在吃中走出性生活时间短。

　　性生活时间短的饮食调理方法是什么?我院解释说：

　　1、性生活时间短患者要注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

　　2、性生活时间短患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　3、性生活时间短患者不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

　　4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

　　5、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　6、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　7、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

　　性生活时间短的饮食调理方法是什么?湖南生殖医学医院医院温馨提示：通过以上饮食调理，相信大家对性生活时间短不会那么担心害怕了，那么，大家就该重新拾起自信心，在未来的路上重新展翅飞翔。

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