性生活时间短冬季如何护理?冬天已经来临，温度在一点一点降低的同时，男性朋友的心也在一点一点沉入谷底，这是为什么呢?原来被性生活时间短问题困扰的男性朋友很是担忧，性生活时间短在冬天该怎样去护理才不会越来越严重，这成为很多男性朋友的心声。

　　性生活时间短冬季如何护理?针对这一问题，湖南生殖医学医院就告诉大家在冬天该怎么护理性生活时间短。

　　1、其实很多的性生活时间短都是心理原因，所以性生活时间短该怎样调理，需要男性保持一种稳定的心态。性生活时间短的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致性生活时间短。

　　2、男人性生活时间短该怎样来调理，首先男性应该注意多休息，切忌不可过度纵欲。防止将正常情况误解为性生活时间短。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现性生活时间短者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理性生活时间短，预防性生活时间短。

　　3、男人性生活时间短，首先应该从饮食上开始调理，要禁吃辛辣和刺激性的食物。男性性生活时间短如何调理，在日常饮食中应该注意避免吃辛辣刺激的食品，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品，像是韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物，还可以有效预防性功能障碍疾病。推荐阅读：引起性生活时间短的原因是什么

　　性生活时间短冬季如何护理?这里湖南生殖医学医院要提醒您，很多男性朋友实际上是患有心理障碍性的性生活时间短，也或者可称为假性性生活时间短。男士朋友在出现性生活时间短症状后，不要过于忧愁而应到医院进行详细的检查。并且，对于性生活时间短大家不要有恐惧的心里，而是以乐观积极的心态去面对，只有这样，性生活时间短才会更容易治疗，男性朋友才会更好更快地恢复健康。

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