性生活时间短患者的这种自我治疗为日后正规治疗造成了极大的阻碍。因为，在性生活时间短的诱因中，心理因素是不能忽略的。自我治疗的失败往往会加重患者的焦虑、沮丧、紧张，使得患者治疗的积极性也大幅降低。性生活时间短患者在家如何自我进行治疗呢?

　　1、正在日常生活中，心理因素是导致性生活时间短的主要因素之一，所以采用心理治疗方法是最常见的方法。在治疗的过程中一般通过和患者交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精早都是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况就会大有好转。所以说患上性生活时间短的男性真的不用担心，或许您的性生活时间短就是因为紧张、焦虑等心理原因导致的，所以说是非常容易治疗的。

　　2、不少性生活时间短的患者存在错误的性观念，比较认为性行为下流、丑恶等，如果患者抱有这种想法，对于性生活时间短的治疗肯定是不利的。

　　3、都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以在治疗性生活时间短的措施中，戒烟酒也很重要。

　　4、正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。对于有性生活时间短的男性朋友，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　温馨提示：衡阳男科医院提醒男性朋友在平时的生活中多注意，做好预防工作。性生活时间短一定要及时治疗，否则会造成损伤。

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