一旦性生活时间短怎么进行护理有效?性生活时间短让男性陷入无尽的痛苦之中，早日摆脱此病症的困扰，是每个患者的希望，衡阳男科讲：若男 性患有严重性生活时间短，不仅要积极的治疗，而且还必须要做好护理。

　　一旦性生活时间短怎么进行护理有效?

　　【1】、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：饮食是性生活时间短患者必须要注意的，对于辛辣、刺激、生冷的食物，一定要少吃，甚至不吃，而对于那些补肾益气的食物，可常吃，这对于自身体质的增强，以及性生活时间短的康复都起到很好的效果。

　　【2】、应保持平稳的情绪：心态也是性生活时间短患者应该注意的，因为许多男性之所以患上性生活时间短，就是因为精神、情绪、心理等因素而导致的，因此，男性朋友们一定要调节自己的这种不良心理。

　　【3】、应积极参加体育锻炼：在日常生活中注意此项，不仅可增强自身抵抗力，避免疾病的侵害，而且对于性生活时间短疾病的康复起到了很好的促进作用，能够帮助患者早日康复。

　　【4】、正确认识和对待性生活：对于性生活时间短患者来讲，只要能够认真的对待性生活，就可达到疾病早日的目的。

　　一旦性生活时间短怎么进行护理有效?湖南生殖医学医院男科提醒：生活细节决定健康，只要大家能够在生活中积极的做好各项预防措施，就可避免性生活时间短疾病的发生，确保自身健康。

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